Was erwartet die Teilnehmenden beim neuen Programm? Ruhige, fließende Übungen zur Mobilisation, sanfte Kräftigung, Stretching, eine verbesserte Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Neu wird der Einsatz des Spinefitter (by Sissel) sein, einem speziellen therapeutischen Übungsgerät. Der Spinefitter unterstützt die Übungen zur Verbesserung der Wirbelsäulen- und Gelenkbeweglichkeit, zur Lösung von Verspannungen und zur Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Für den „Fitness-Mix“ werden sich ab dem 07.03.24 die Hallenzeiten ändern. Bisher wurde das Programm, bestehend aus Step-Aerobic und Body-Fit, immer dienstags zwischen 19:15 und 21:15 Uhr angeboten. Ab dem 07. März wird der Fitness-Mix donnerstags zwischen 18 und 20 Uhr angeboten. Die Gruppe wird weiterhin von Christine Dahlke (0 160 - 7 99 30 06) geleitet. Weitere Anmeldungen sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zum Neujahrsempfang 2024 hatte der Turnverein 1890 Güls e. V. am vergangenen Samstag, 13.01.24, wieder in die Vereinsgaststätte eingeladen. Die Veranstaltung, die coronabedingt in den vergangenen Jahren pausieren musste, ist mittlerweile eine schöne Tradition geworden und zog auch dieses Mal wieder dutzende Gäste – darunter Vorstands- und Ehrenmitglieder sowie Sponsoren, Abteilungsleiter und zu Ehrende – ins Turnerheim.
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